Hai pejuang #SelfQuarantine! Apa kabar? Semoga selalu sehat
dan semangat ya.
Membahas tentang masa karantina, tentunya kita tidak tahu
sampai kapan ini akan berakhir, dan yang pasti kita juga tidak mau membuang
waktu sia-sia hanya dengan rebahan tanpa menghasilkan sesuatu dan hanya
menjalani hari-hari tanpa semangat. Awalnya mungkin terasa berat, karena kita
harus membiasakan diri untuk terus bertahan dirumah dan menahan semua keinginan
untuk bertemu sahabat, kumpul-kumpul, dan semua kegiatan yang dibatasi. Kesal
sih, karena semua rencana dan jadwal jadi kacau. Padahal, sudah ambil
ancang-ancang untuk semakin aktif dan menghasilkan banyak karya di tahun 2020
ini dengan berbagai jadwal yang sudah diatur. Yah, tapi harus di-hold dulu demi
kebaikan bersama.
No worries lah, yang penting dalam masa karantina ini kita
juga tidak boleh ikut pasif dan hanya berguling-guling sambil nonton TV dan
ngemil sepanjang hari. Kebayang dong nanti pas selesai masa karantina kamu
bakalan menyesal karena sudah menyia-nyiakan waktu karantina dan tidak
memanfaatkan momen yang seharusnya bisa membuat kita jadi semakin produktif.
Iya, semakin produktif. Bukan berarti karena harus stay
#DiRumahAja terus kita jadi tidak bisa produktif dan tidak menghasilkan sesuatu
yang inspiratif untuk diri kita sendiri dan orang lain lho. Di blogpost ini
Yuki akan sharing tentang apa saja kegiatan positif yang Yuki lakukan selama di
rumah aja untuk meng-create positive mindset during quarantine. Daripada kamu
hanya bete berkepanjangan terus malah ber-efek buruk bagi kesehatan mental dan
fisik kamu, mending kamu melakukan hal-hal yang positif kan, dan kamu harus
#DengarkanHatimu biar tahu harus mulai dari mana. Dengarkan hatimu untuk tahu
apa saja passion kamu, Dengarkan hatimu untuk tahu apa sih keinginan terbesar
dan cita-cita kamu. Kapan hayo kamu terakhir kali bicara sama diri sendiri
tentang hal-hal ini? Padahal self-talk itu penting lho! Dan selain itu tentunya
harus dibarengi dengan berbagai kegiatan yang menunjang. Kalau kegiatan Yuki
sih kaya gini, simak yuk!
SELF-CARE
Kenapa sih Yuki menaruh self-care di urutan pertama? Well,
self-care itu banyak jenisnya. Mulai dari merawat kulit dengan skincare
routine, menjaga kesegaran tubuh dengan mandi teratur, pakai masker sambil
rileks menikmati me-time, ngopi sambil baca buku, dan banyak lagi! Intinya self-care
adalah merawat dirimu sendiri baik dari segi fisik maupun mental. Dan Yuki
sangat concern dengan self-care. Kenapa? Karena self-care merupakan bentuk
penghargaan dan apresiasi terhadap diri kita sendiri, dan bentuk dari self-love. Kalau kita care
dengan diri kita sendiri, pasti dong akan merasa lebih percaya diri, karena
secara mental dan fisik akan tampil lebih baik, sehingga akan meningkatkan rasa
PD. Setuju?
Kalau Yuki sih bentuk self-carenya pasti merawat tubuh dari
ujung rambut hingga ujung kaki. Kulit yang bersih dan sehat akan terlihat
glowing sempurna, rambut yang lembut dan wangi juga tidak boleh dilewatkan
meskipun di rumah aja. Karena kalau kita tetap menjaga badan dan rambut kita
tetap fresh dan terawat, maka pikiran akan jadi lebih positif dan bisa muncul
banyak inspirasi untuk berkarya lho. Believe or not, ini Yuki alami sendiri. Mood
positif akan muncul kalau kita merasa badan kita fresh. Pokoknya hilangkan
pikiran ‘ah, di rumah aja nggak ada yang lihat, nggembel aja ah’ Jangan hei. Apa
kabar nanti kalau sudah selesai masa karantina? Yang ada malah tambah kusam dan dekil lagi....
Meskipun di rumah, Yuki tetap mandi 2x sehari, tetap
skincare-an, tetap keramas dan pakai conditioner yang sesuai dengan jenis
rambut Yuki. Product hair-care yang Yuki suka itu Emeron Soft & Smooth yang
warna pink! Aromanya harum banget dan tahan lama di rambut. Selain itu, rambut
Yuki termasuk jenis rambut yang kasar karena sering dicatok dan gonta-ganti
warna rambut. Dan Emeron Soft & Smooth ini bisa membuat rambut Yuki jadi
terasa lebih lembut setelah keramas dan menggunakan conditioner. Ada kandungan
Active Profit Amino dan diperkaya oleh sunflower yang disempurnakan oleh
tekhnologi Jepang untuk menutrisi rambut dari akar dan melembabkan tiap helai
rambut. Kalaiu kamu, apa varian Emeron favoritmu? Selain varian Soft &
Smooth (Pink), ada juga varian Damage Care (Yellow), Hairfall Control (Yellow),
Volume Control (Purple) dan Black Shine (Black). So, sesuaikan dengan jenis dan
kebutuhan rambutmu ya! Untuk informasi lebih lengkap tentang produk-produk Emeron, kamu bisa cek
Official Website Emeron atau
Instagram Emeron
AKTIF MEMBUAT KONTEN & MENULIS BLOG
Sebagai seorang Art & Beauty Content Creator dan Beaut
Blogger, tentunya apapun halangannya harus tetap aktif dong, tidak boleh stuck.
Harus tetap update dan menginspirasi. Dan karena jadwal offline seperti
roadshow, workshop makeup dan invitation untuk beauty events harus ditunda
karena situasinya yang tidak memungkinkan, maka otomatis Yuki lebih aktif di
media online. Lebih rajin meng-update blog, sosial media dan Youtube.
Mulai dari memikirkan ide, menulis narasi, filming, sesi foto,
hingga konten diunggah ke media online juga harus dikerjakan sendiri. Memang butuh
waktu yang tidak sebentar, dan di momen seperti ini, justru harus lebih
produktif dalam merealisasikan ide hingga menjadi sebuah konten yang siap untuk
dinikmati.
MELAKONI HOBI SENI
Sejak kecil, seni merupakan hobi dan kini menjadi profesi. Mulai dari kegemaran akan akan bermain dengan garis dan warna, merangkai cerita dan menyerukan ekspresi melalui nada. Seni sudah menjadi dunia dimana aku mengekspresikan diri dan menginspirasi. Bagi seorang seniman sepertiku, bahagia itu sederhana : yaitu ketika karya-karya Yuki bisa menginspirasi orang lain.
Di momen #SelfQuarantine seperti ini, Yuki jadi punya lebih banyak waktu untuk mengeksplor bakat dan juga menghasilkan berbagai karya!
TERUS MENGINSPIRASI MELALUI SOSIAL MEDIA
Kalau buat Yuki sih, sosial media itu bukan tempat untuk
berkeluh-kesah atau nge-ghibah! Tapi sosial media itu adalah sarana untuk Yuki
menyampaikan aspirasi dan menginspirasi melalui berbagai konten yang diupload,
caption yang ditulis, hingga menyuarakan pendapat dan pemikiran yang positif,
saling berbagi semangat, hingga menyampaikan ajakan-ajakan yang bersifat
positif juga. Yuki tipe yang selalu update nih di sosial media, dan paling
senang kalau bisa berbagi dan berekspresi melalui karya!
TETAP TERHUBUNG DENGAN SAHABAT & KELUARGA
Selama Covid-19 outbreak, kita memang diharuskan untuk
menerapkan physical-distancing, yang berarti menghindari kerumunan, termasuk
kumpul-kumpul bareng keluarga besar dan sahabat. Sedih sih, tapi demi kebaikan
bersama, kan? Untuk megobati rindu biasanya Yuki suka telponan dan video-call
dengan orang terdekat. Meskipun terhalang jarak, sekarang tidak jadi masalah
karena tekhnologi internet yang mempermudah kita untuk selalu terhubung dengan
semua orang.
MEMASAK & MENCOBA BERKREASI DENGAN MENU-MENU BARU
Kalau Yuki sih lebih suka masak sendiri, karena selain lebih
hemat juga lebih higienis. Kalau masak sendiri, meskipun mau diet juga tidak
mustahil, karena kita bisa menentukan apa saja bahan makanan yang ingin kita
olah. Selain itu, dengan memasak sendiri, ternyata juga baik untuk mengasah
kreatifitas, karena kita bisa ber-kreasi dengan menu-menu baru dan tentunya
menyajikan makanan sehat untuk keluarga di tengah mewabahnya virus Corona yang
membuat hati jadi paranoid. Ya kan? Jangan lupakan juga sayur dan buah dalam
menu favoritmu.
Selain memasak, Yuki juga mengimbangi dengan olahraga ringan
setiap hari. Tidak perlu terlalu berat. Kalau Yuki sih lebih suka melakukan
pemanasan untuk melenturkan otot-otot tubuh yang pegal dan terasa kaku setelah
membuat konten atau kegiatan lainnya.
TETAP MENGIKUTI HIMBAUAN PEMERINTAH & MENJAHIT MASKER
SENDIRI
Last but not least, menghindari kerumunan dan selalu
menggunakan hand-sanitizer hingga masker tidak boleh dilupakan. Persediaan
masker memang terbatas karena perbuatan pihak-pihak yang hanya mengutamakan
keuntungan pribadi. Stock masker di beberapa toko di kota tempat tinggal Yuki
sih kosong. Hanya masker operasi pink itu stock lama yang tersisa huh.
Meskipun persediaan masker sudah out-of-stock, tapi bukan
berarti tidak bisa menggunakan masker
sama sekali dong. Caranya? Ya buat sendiri! Kebetulan mama juga seorang
penjahit, dan Yuki sendiri suka men-desain baju. Jadi, mesin jahit sudah ada
dirumah, stock kain juga banyak. So, tinggal meluangkan waktu untuk membuat
masker kain untuk diri sendiri dan keluarga. Kalau membuat masker kain lebih
biasanya diberikan ke tetangga atau saudara yang kebetulan mampir. Yuki
mendapatkan inspirasi dalam meng-kreasikan masker kain yang bisa diisi tissue
didalamnya, jadi seperti double-filter, dan keunggulan masker kain yang bisa
dicuci kembali.
REFLEKSI DIRI
At the end of the day, ini yang paling tidak boleh di-skip! Yaitu refleksi diri. Yuki paling suka momen me-time sebelum tidur, mulai dari memikirkan apa yang perlu di-improve, menuliskan berbagai harapan, keinginan, dan langkah-langkah atau strategi untuk mewujudkan berbagai impian itu. Tentang apa yang seharusnya dilakukan keesokan harinya dengan membuat to-do-list. Percaya deh, dengan menuliskan schedule dan menuliskan goals itu membuat kita menjadi lebih semangat dan termotivasi! Yuki juga suka menuliskan + dan - dari diri sendiri. Seperti apa saja sih pencapaian yang sudah dilakukan dan apa saja yang perlu dibenahi. Dengan melihat catatan ini bisa membuat kita bangga akan diri sendiri, dan tahu apa saja yang perlu kita ubah. Tentunya, momen refleksi diri ini menjadi lebih rileks dengan ditemani musik favorit.
Nah, itu dia beberapa kegiatan Yuki selama #DiRumahAja. Tidak
semuanya disebutkan sih, nanti jadi halaman skirpsi dong. Hahaha. Intinya, kita
bisa membantu mencegah mewabahnya virus Corona dengan memulai dari diri sendiri
dan lingkungan sekitar kita, seperti keluarga.
Dengan kita menjaga diri sendiri, menjaga kesehatan dan
mematuhi himbauan pemerintah, juga tak segan untuk mengingatkan orang sekitar
akan bahaya virus Corona, maka kita sudah turut membantu Indonesia dalam
memerangi Covid-19.
Menurut Yuki sih, lakukan apa yang menjadi bagianmu. Biarkan
tim medis bekerja karena itu adalah bidang mereka. Tapi, juga harus kita dukung
dengan apa? Dengan diam di rumah dan menghindari kerumunan supaya tidak
menambah beban tim medis yang menjadi ujung-tombak Indonesia dalam memerangi
virus Corona. Tidak ada salahnya juga berdonasi sesuai dengan kemampuan kita
masing-masing.
Sadari apa bidangmu, dan bertindaklah sesuai dengan
bagianmu. Intinya, ambil bagian sesuai dengan peranmu masing-masing. Kalau kamu seorang konten kreator seperti Yuki, ya lakukan perananmu
untuk mengedukasi dan mengingatkan audience & followers kamu untuk selalu
patuh pada peraturan bersama.
So, segitu aja deh cerita Yuki kali ini. Stay healthy, stay
positive dan stay pretty!
See you on my next post!